Home arrow Diet & Kebugaran

Polling

Bagaimana pendapat Anda mengenai kopi?
 
 

Gandum untuk Jantung


Di edisi 538 disebutkan makanan yang baik untuk jantung: gandum dan padi-padian. Apakah yang dimaksud gandum sama dengan tepung terigu?Diolah bagaimana? Kalau roti gandum seperti apa?

 

(+6281328256xxx)

Tepung gandum (whole wheat flour) adalah hasil penggilingan biji gandum utuh yang dibuang bagian kulit luarnya saja, sehingga serat, lemak, dan nutrisi lainnya lebih tinggi kadarnya ketimbang terigu. Bisa diolah menjadi roti, sereal sarapan, aneka kue, dll. Roti gandum teksturnya lebih kasar dan warnanya lebih kecokelatan daripada roti dari terigu.

 
Apresiasi Produk Fitofarmaka Meningkat PDF Print E-mail
DIET & KEBUGARAN
Written by Administrator   
Wednesday, 05 May 2010
Apresiasi konsumen di Indonesia dan manca negara terhadap produk Fitofarmaka semakin meningkat, sehingga memberikan peluang meningkatnya potensi pasar produk-produk herbal yang telah lulus uji klinis.


Last Updated ( Wednesday, 05 May 2010 )
Read more...
_______________________________________________________________________________________
Tubuh Lebih Lentur dengan Bola PDF Print E-mail
DIET & KEBUGARAN
Written by Administrator   
Thursday, 19 November 2009
Peregangan adalah bagian yang tak kalah penting dalam rutinitas berolahraga. Bola kebugaran bisa digunakan membantu Anda untuk latihan peregangan.
Last Updated ( Thursday, 19 November 2009 )
Read more...
_______________________________________________________________________________________
Gaya Hidup Cegah Diabetes PDF Print E-mail
DIET & KEBUGARAN
Written by Administrator   
Thursday, 19 November 2009
Sebuah studi baru membuktikan bahwa individu dengan risiko diabetes tipe-2 secara signifikan berkurang perkembangan penyakitnya dengan minum obat metformin atau melengkapi dietnya dengan program olahraga.

Last Updated ( Thursday, 19 November 2009 )
Read more...
_______________________________________________________________________________________
Yang Perlu Diketahui Tentang Lemak Perut PDF Print E-mail
DIET & KEBUGARAN
Written by Administrator   
Tuesday, 16 June 2009
ImageTumpukan lemak di perut lebih berbahaya ketimbang lemak di paha dan pinggul. Bila ingin menghilangkannya, turunkan berat badan. Namun sebelumnya, simak dulu fakta-fakta lainnya!
Last Updated ( Thursday, 19 November 2009 )
Read more...
_______________________________________________________________________________________
Latihan Otot Mengecilkan Perut Atas PDF Print E-mail
DIET & KEBUGARAN
Written by Administrator   
Tuesday, 16 June 2009
ImageAnda ingin mengecilkan perut? Ada tiga macam gerakan yang perlu Anda lakukan. Salah satunya adalah gerakan untuk otot perut atas. Yang penting, lakukan secara teratur. Inilah gerakannya.
Last Updated ( Thursday, 19 November 2009 )
Read more...
_______________________________________________________________________________________